ForumOne - идеальный форум Тема на форуме Жители Работа Транспорт Безопасность Экология Коммерция
Formula 1 NASCAR IndyCar MotoGP Formula E

Вернуться   Форумы F-One > Bodydex.Ru > Бодибилдинг и фитнес
! Правила
Логин
Пароль
FAQ Участники Календарь Игры Поиск Сообщения за сегодня Пометить все разделы как прочитанные

Результат опроса: Посещаете?
Да 4 80.00%
Нет 1 20.00%
Свой вариант 0 0%
Проголосовавших: 5. Вы еще не голосовали в этом опросе

Ответить
 
Опции темы Искать в теме
  #16  
Старые 30-10-2014, 16:10
Аватар для daToxa
daToxa
More Boost, More Fun!


 
Дата регистрации: Aug 2002
Сообщения: 20,210
Денежки: 18087
Цитата:
Сообщение от PIzekil
Могу сказать как сделать чтоб все несколько дней болело невыносимо
Для этого нужны турник - 1 штука и время - 1 час.

Ага, знаем такое, я тренера чуть не убил за такой издевательство надо мной
Ответить с цитированием
  #17  
Старые 30-10-2014, 16:43
V x
Senior Member


 
Дата регистрации: Oct 2002
Проживание: Далекая-далекая галактика
Сообщения: 16,344
Денежки: 17711
Цитата:
Сообщение от PIzekil
Могу сказать как сделать чтоб все несколько дней болело невыносимо
Для этого нужны турник - 1 штука и время - 1 час.

Если до того не было специальных упражнений, то 90-150 глубоких приседаний и через два дня вы будете ходить с трудом.

По сабжу меня больше чем на два месяца подряд не хватает. Сейчас хожу на баскетбол, очень полезная тренировка если ноги не ломать.
__________________
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мнение большинства всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты... Edgar Allan Poe
...большинство всегда право (с ума поодиночке сходят)... Sam Harris
Ответить с цитированием
  #18  
Старые 31-10-2014, 16:27
Аватар для KENGARAGS
KENGARAGS
Senior Member



 
Дата регистрации: Mar 2005
Проживание: Latvia,Riga
Сообщения: 20,613
Денежки: 21006
Цитата:
Сообщение от V x
Если до того не было специальных упражнений, то 90-150 глубоких приседаний и через два дня вы будете ходить с трудом..
__________________
Кайф"от удовольствия вести машину на той скорости,для которой она была предназначена" Дик Френсис, "Фаворит"
«Теперь ты понимаешь, почему я готов на все, лишь бы испытывать эти эмоции снова и снова?» Айртон Сенна
Ответить с цитированием
  #19  
Старые 31-10-2014, 17:43
Аватар для AntiKakkinen
AntiKakkinen
Тренер-консультант



 
Дата регистрации: Jun 2002
Проживание: Minsk, Belarus
Сообщения: 439,690
Денежки: 480988
Я реально слёг.
Отпросился с работы ибо было трудно шевелиться.
__________________
Всё, что имеет начало, имеет и конец.
Ответить с цитированием
  #20  
Старые 13-01-2015, 07:45
Аватар для SergT
SergT
Senior Member


 
Дата регистрации: Sep 2003
Проживание: Красно-белый Питер
Сообщения: 6,925
Денежки: 6488
Хожу через день-два (сейчас, наверное, даже через три получится)... Хочется от годового абонемента побольше получить. В основном в зале кардиотренажёров, ибо цель - здоровье, а не рельеф. Но некоторые силовые тренажёры помогают от профессиональных болей в спине.
__________________
Мой ЖЖ

-------------------------------------
1992-1994, 1996-2001,...
Ответить с цитированием
  #21  
Старые 27-01-2015, 13:05
Аватар для AntiKakkinen
AntiKakkinen
Тренер-консультант



 
Дата регистрации: Jun 2002
Проживание: Minsk, Belarus
Сообщения: 439,690
Денежки: 480988
Smile

__________________
Всё, что имеет начало, имеет и конец.
Ответить с цитированием
  #22  
Старые 11-02-2015, 00:18
Аватар для mishuk
mishuk
добрый падонак


 
Дата регистрации: Feb 2003
Проживание: а полы не помыть?
Сообщения: 9,086
Денежки: 9375
Ужасно.
Вы пиво пьете?
__________________
...ой баюсь, баюсь... Карабас-Барабас
Ответить с цитированием
  #23  
Старые 11-02-2015, 00:23
Аватар для AntiKakkinen
AntiKakkinen
Тренер-консультант



 
Дата регистрации: Jun 2002
Проживание: Minsk, Belarus
Сообщения: 439,690
Денежки: 480988
Только чистый спирт.
Рельеф от пива вырастет в другом месте.)
__________________
Всё, что имеет начало, имеет и конец.
Ответить с цитированием
  #24  
Старые 03-02-2016, 12:36
Аватар для AntiKakkinen
AntiKakkinen
Тренер-консультант



 
Дата регистрации: Jun 2002
Проживание: Minsk, Belarus
Сообщения: 439,690
Денежки: 480988
__________________
Всё, что имеет начало, имеет и конец.
Ответить с цитированием
  #25  
Старые 27-07-2016, 00:43
Аватар для AntiKakkinen
AntiKakkinen
Тренер-консультант



 
Дата регистрации: Jun 2002
Проживание: Minsk, Belarus
Сообщения: 439,690
Денежки: 480988
__________________
Всё, что имеет начало, имеет и конец.
Ответить с цитированием
  #26  
Старые 16-05-2017, 16:02
Аватар для AntiKakkinen
AntiKakkinen
Тренер-консультант



 
Дата регистрации: Jun 2002
Проживание: Minsk, Belarus
Сообщения: 439,690
Денежки: 480988
__________________
Всё, что имеет начало, имеет и конец.
Ответить с цитированием
Ответить


Опции темы Искать в теме
Искать в теме:

Расширенный поиск

Правила публикаций для новых сообщений
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете править свои сообщения

[IMG] тэги Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход



Часовой пояс GMT +3. Сейчас натикало 19:12.

Copyright © 2000, The First One
Powered by: vBulletin Version 3.0.3
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.

   Rambler's Top100 Rambler's Top100